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レッグウォーマー
レッグウォーマーで脚を温めることは、冷えとりとしてだけでなく、むくみ対策や就寝時のこむら返り対策にもつながります。足首には三陰交（さんいんこう）と呼ばれる冷えに関する重要なツボが集中している部分があり、外部から温めてあげることで、冷えを抑制してくれると言われています。
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